大特價，錯過就沒啦

《教出孩子的行動力：11種執行力訓練，輕鬆搞定聰明又散漫的孩子(1~13歲適用)》






★美國學習與專注力失調中心心理學家、行為分析博士設計

１～１３歲聰明又散漫的孩子適用！全方位11項執行力訓練計畫！★

★No.１，美國AMAZON教養暢銷榜經典巨作

★No.１，行動力訓練專書

你家孩子有這些「特質」嗎？

我家孩子很聰明，就是太散漫了？(散漫的面向太多，需細分)

老是叫不動(任務啟動慢)，動作拖拖拉拉，(時間管理差)

做事常分心 (反應抑制弱)，動不動就愛哭(情緒控制低)

專注力不持久、組織力太弱、堅持力不夠......

到底問題出在哪？

其實，這些孩子有資質、有潛力、有動機，缺乏的只是成熟的大腦執行技巧或能力，他們只是不知道「該怎麼去做」。這些執行能力恰與兒童大腦發展息息相關！

作者35年來的研究與諮詢訓練經驗證明：

父母在對的時間、用對的方法，孩子的執行能力是可以訓練的！

父母「剛剛好的支持」：監督、提醒、鼓勵──＞讓孩子自己跨越障礙

──＞累積成功經驗──＞才能真正建立孩子的自信心，學會獨立自主

根據兒童發展最新研究顯示，很多有能力的孩子，都出現「執行能力不足」情形。

美國學習與專注力失調中心心理學家、行為分析博士教你：

配合兒童大腦發育、生心理發展，針對不同年齡層，

運用4階段兒童執行能力評量表，找出孩子的強項、弱項；

輔以循序漸進的訓練和技巧，提升孩子的11項執行能力，

搭配27個實際教養案例，分析問題根源，

輕鬆解決讓父母頭痛20項日常生活大小事。

【6步驟完成執行力訓練】

6步驟完成執行力訓練

Step 1：確認想解決的問題行為

Step 2：設定目標

Step 3：父母主導＝代替孩子的額葉做決定（父母提供誘因，孩子有成功表現時鼓勵他。）

Step 4：規畫步驟＝以任務清單提醒孩子做事流程（和孩子說：「去看你的那張表。」）

Step 5：詢問與提醒＝將責任交給孩子（父母提醒：「你現在需要做什麼呢？」）

Step 6：轉換與內化＝孩子學會獨立自主（孩子會對自己說：「我現在應該做什麼呢？」）

【輕鬆解決20個父母最頭痛的問題】

起床後上學前準備工作˙整理房間˙收拾個人物品˙做家事˙才藝練習˙準時就寢˙整理書桌˙寫作業˙收納筆記或作業˙寫報告˙準備考試˙處理開放性任務˙處理耗費心神任務˙長期計畫˙控制脾氣˙控制衝動行為˙管理焦慮˙應對計畫變動˙不要動不動就哭˙學習解決問題

執行力＝生活能力╳學習力╳解決問題能力╳夢想實踐能力

執行力訓練計畫＝大腦反應機制的模擬訓練

本書特色

1. 本書為市面上第一本全方位的孩子執行能力訓練教養專書。

2. 本書針對孩子常見的問題案例，運用簡單的表格和評量，以實際做法提升孩子的執行能力。

【行動力推薦】

王浩威（精神科醫師）

王宏哲（天才領袖感覺統合兒童發展中心執行長）

李崇建（作家、老師、教育者）

楊俐容（芯福里情緒教育推廣協會理事長、親職教育專家）

彭菊仙（親子教養作家、3個孩子的媽）

張正芬（國立台灣師範大學特殊教育學系教授兼特殊教育中心主任）

翁菁菁 （台臺北市立聯合醫院兒童發展評估療育中心主治醫師）

• 
  
  

  作者介紹

  
  
  
  
  
  佩格．道森博士（Peg Dawson, EdD)
  
  美國學習與專注力失調中心心理學家、行為分析博士
  
  美國新罕布夏州樸茲茅斯（Portsmouth, New Hampshire）學習與專注力失調中心（The Center for Learning and Attention Disorders） 的心理學家；為全美學校心理輔導師協會（National Association of School Psychologists）以及國際學校心理學協會（International School Psychology Association）的前任主席，並曾獲得全美學校心理輔導師協會終身成就獎的殊榮。
  
  理查．奎爾博士（Richard Guare, PhD）
  
  神經心理學家暨學習與專注力失調中心主任。其研究和著作主要偏重在學習與專注力困難以及神經障礙的了解和治療。奎爾博士擁有行為分析師資格，經常為各大學校和機構提供諮詢服務。
  
  
  
  





• 
  
  

  譯者介紹

  
  
  
  
  
  胡玉立
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  長期浸淫文字領域，喜歡為兒童朗讀繪本；兼事翻譯，譯有多本與親子教育相關書籍。現旅居加拿大，持續投身新聞媒體工作。
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  黃怡芳
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  國立台灣大學圖書資訊系畢業，美國紐約市立大學企業管理碩士（MBA），主修市場行銷學，曾任職於外商科技及資產管理公司。譯作包括《葛拉漢永恆的投資智慧》、《川普、清崎點石成金》、《2秒優勢力》、《談判游擊戰術》、《但願我18歲就懂的成功學》等書。
  
  
  
  
  

教出孩子的行動力：11種執行力訓練，輕鬆搞定聰明又散漫的孩子(1~13歲適用)－目錄導覽說明

• 
  
  前言從小培養孩子的執行力，學會獨立自主的第一步！
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  第一部為什麼我的孩子聰明又散漫？
  
  
  
  
  
  目標：釐清孩子哪些方面需要幫助？找出最需強化的執行能力！
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  第1章 聰明的孩子怎麼會變得這麼散漫？
  
  
  
  
  
  第2章 辨別孩子的強項和弱項，發現孩子需要協助的地方
  
  
  
  
  
  第3章 了解父母與孩子執行能力的強弱項關係，才能找出合作的方式
  
  
  
  
  
  第4章 依孩子的能力克服障礙，完成任務！
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  第二部奠定孩子思考習慣的十大原則與三大法門099
  
  
  
  
  
  目標：從調整環境開始，一一拔除讓孩子散漫的因子！
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  第5章 把握改善孩子執行能力的十大原則
  
  
  
  
  
  第6章 第一法門：幫孩子調整環境──A前因（Antecedent）
  
  
  
  
  
  第7章 第二法門：直接教導孩子執行的技能──B行為（Behavior）
  
  
  
  
  
  第8章 第三法門：激勵孩子學習運用執行能力──C後果（Consequence）
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  第三部11種執行力訓練應用163
  
  
  
  
  
  目標：從最常見的問題，歸納11種執行力訓練，各個擊破孩子的散漫態度！
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  第9章 事先規畫：好的開始，是成功的一半
  
  
  
  
  
  第10章 教導孩子完成日常大小事的現成計畫（20個父母最頭痛的問題）
  
  
  
  
  
  1.起床後的準備工作／2.整理房間／3.收拾個人物品／4.完成家事／5.才藝練習進度
  
  
  
  
  
  6.就寢時間／7.整理書桌／8.回家作業／9.管理開放式任務／10.長期計畫
  
  
  
  
  
  11.撰寫報告／12.準備考試／13.管理耗費心神的任務／14.整理筆記或作業／15.學習控制脾氣
  
  
  
  
  
  16.學習控制衝動行為／17.學習管理焦慮／18.學習應付計畫的變動／19.學習不要動不動就哭／20.學習解決問題
  
  
  
  
  
  第11章 建立反應抑制力
  
  
  
  
  
  第12章 提升工作記憶力
  
  
  
  
  
  第13章 改善情緒控制力
  
  
  
  
  
  第14章 強化持續專注力
  
  
  
  
  
  第15章 學習任務啟動力
  
  
  
  
  
  第16章 磨練優先順序規畫力
  
  
  
  
  
  第17章 培養組織力
  
  
  
  
  
  第18章 灌輸時間管理力
  
  
  
  
  
  第19章 鼓勵變通力
  
  
  
  
  
  第20章 提高目標堅持力
  
  
  
  
  
  第21章 養成後設認知力
  
  
  
  
  
  第22章 若父母的指導失效，該怎麼辦？
  
  
  
  
  
  第23章採非對立的方法， 與校方攜手合作
  
  
  
  
  
  第24章 支持、鼓勵與愛，和孩子一起面對未來的挑戰
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  後記382
  
  
  

【推薦序】

父母必備，兼具愛與管教的實務指南

──楊俐容 （芯福里情緒教育推廣協會理事長、親職教育專家）

這是一本非常磅礡大氣、毫不藏私、內容豐富的指南。作者以專業的理論和實務背景，針對當代孩子成長過程最重要也最艱難的教養，兼具愛與管教，條理分明地羅列出適用的行為學派方法以及人本主義態度。求知若渴的父母可以從頭到尾詳細閱讀，必有物超所值的收穫；分身乏術的父母從自己最關注或最困擾的章節開始，同樣可以得到及時的幫助。

【推薦序】

培養孩子的執行能力，父母是關鍵角色

──翁菁菁 （臺北市立聯合醫院兒童發展評估療育中心主治醫師）

許多父母十分憂心孩子的執行能力不足、組織力太弱，或是注意力不集中。每個孩子多少有個別差異，但普遍來說，在少子化時代，有些父母因為過度保護孩子，降低對他們的生活自理期待與要求，造成孩子在家中自理的學習機會不足，加上不像過去大家庭有很多兄弟姊妹可以互相刺激。再者，孩子的課業壓力也比過去有過之而無不及，回家後讀寫的時間擠壓到休閒、睡眠和生活各部分，導致孩子執行能力的學習有限、能力不夠，也就不足為奇了。

在如此的趨勢下，我們鼓勵孩子在學齡前要上幼稚園，透過學校的群體生活，可以逐步學習每個階段應該完成的事情，孩子也會透過同儕的互相學習，及早跟上未臻完善的生活技巧。

現代人的工作與生活確實不易，我們也看見許多家長在教養孩子上的分身乏術與無奈心情。不過我們要提醒父母，孩子的問題跟家長息息相關，這並非表示每個孩子的問題都源自於家長，但是孩子問題的改善，家長絕對扮演關鍵的角色。

這本《教出孩子的行動力》對家長和老師們非常實用，因為書中有許多專業的評估表可以提供評斷和提醒，以及詳細的解說引導孩子如何發揮潛能，能一步步改善散漫而不專心的問題，讓孩子不論是學業上、生活上能夠更得心應手，更是邁向成功人生的必要過程。

我最感動的是，作者明確提到，有些執行能力的問題是親子之間標準落差的問題，若是父母可以同時檢驗自己的執行能力，或許就會發現成人對自己的執行能力經常力有未逮，更何況是需要更多資源與協助的孩子。

父母自我發現，就會對孩子投以同理心，用適合的方法解決家庭環境與改變生活節奏，自然而然的提升孩子的能力。

父母自我檢視，就會重新調整對孩子的合理期待，讓他在改善的過程中，獲得快樂與自信。

孩子是我們的一面鏡子，和孩子共同成長才能雙贏，達到和諧的親子關係，這永遠是我們值得為孩子努力的課題。

【推薦序】

有策略、有方法，散漫拖拉的孩子也會變得能幹有效率

──彭菊仙（親子教養作家）

大兒子的國中導師曾在他國二時指定他擔任班長，當時的我對老師的決定充滿疑慮，因為，從小到大，這孩子不是忘了交回條，就是忘了帶作業。

在我眼中，他是全班最不具資格當班長的人選。沒想到，兒子因為認真盡責，竟然一連當了三個學期的班長。學校日時，一位同學當著我的面稱讚咱家小子是他認定的最稱職的班長！

我才想起，曾幾何時，老早不是我緊迫盯人催著兒子簽名、交回條，而每每都是兒子仔細交代我要記得簽那些回條，準備多少費用，叮嚀我何時要參加什麼學校活動。

回首孩子的成長歷程：書包整理不好，功課拖拖拉拉，讀書不知道如何抓重點，作業忘東忘西......多少令我驚心肉跳的畫面，多少聯絡本上的紅字，歷歷在目。然而，小子竟然在國二之後，不論讀書、考試、交作業或是準備學校活動，完全不再需要我任何的插手與支援。

今天看到這本書，我才發現在兒子的成長歷程中，我的確做了很多本書提到的重要事情，來幫助他逐步成發展「自我控管」的能力，成為有行動力的少年郎！

我會在環境上幫他去除干擾因素，我也曾針對他特定的散漫問題訂定策略，比如幫助他訂定「生活計劃表」，以及使用計時器來增強他的「時間管理能力」。

我也曾鼓勵讀書容易恍神的他，藉由「點讀」的方式，以及「用尺引導視覺焦點」來強化他的持續專注力。

我曾幫助他把很多艱難的大任務拆成一個一個小任務，然後逐步完成。比如說繪製一本自己的創作故事書，或是練習十多頁的小提琴曲目，以及國中時花費一整年的時間創作十萬字的推理小說。

這些年來，我不間斷的協助孩子盡量「確實執行」每一個目標任務，藉由累積一個一個的小成功，孩子果真體認到何謂行動力，並因此增強了自我的信心。最終在國中畢業時，由老師親口跟我保證，兒子是她最信任的得力助手！

一個散漫拖拉的孩子，一定有機會蛻變成能幹有效率的行動家，只要我們有策略、有方法，並且持之以恆！

這本書幫助您偵測孩子在發展行動力上可能出現的問題點，然後提出了非常明確而且效的因應策略，非常值得您親身嘗試！

編／譯者：胡玉立、黃怡芳
語言：中文繁體
規格：平裝
分級：普級
開數：17*23
頁數：384


出版地：台灣